Şubat’da biraz yediklerime dikkat edip, yani diyet yapıp, biraz daha düzenli spor yapıp,haftada 500 gr, ayda 2kg vermeyi ve daha hafif daha sağlıklı olmayı hedefledim. Sizlerle de paylaştım.Bir çok arkadaşım da bana katıldı, Herkes kendine idol buldu. Sevgili arkadaşım Handan çok güzel zayıflamıştı, Gisele Bündchen gibi olmayı hedeflemiş, ve çok başarılı olmuştu; biz de onun gibi zayıflayalım, diye yola çıktık. Sonra ne oldu, diyeceksiniz. Şubat ayının ortalarından sonra annemin sağlığı bozuldu. Sürekli kötüye doğru gitti. Mart ayı daha da zor günler yaşadık. Ve Nisan başında da annemi kaybettik. Geçtiğimiz iki ay da da ;annemin yokluğunu, ne kadar kabullensem de, alışmak hiç de kolay olmadı, olmuyor…Bütün bunları niye yazıyorum. Sizlere söz verdim,Haziran başında hedeflediğim kiloya düşecek miyim?,sizlerle paylaşacaktım. Bu gün onun için yazıyorum. Hedefimin sadece %40-%50 sini yapabildim..4.5 dan 5 ile geçer miyim? Hayır, 4 ile ikmale kalıyorum, kendi isteğimle.Şubat Mart Nisan Mayıs ayları boyunca fazla yemedim, ama spor da yapamadım. Yürüyüşlerim aksadı, moralim, enerjim, hep düşüktü.Düzenli ve dikkatli bir yeme programı uygulayamadım. Böyle bir konsantrasyonum yoktu, genellikle de sağlığım çok iyi değildi. Ya başım ağrıdı, ya midem bulandı, ya başım döndü.Bahar ve mevsim geçişleri, beni zaten her zaman sarsar; bu bahar, yaşadıklarımla hepten sarsdı, hatta çarptı. Hala da kendimi çok iyi hissetmiyorum. Ama hayata, yaşama en iyi şekilde uymaya çalışıyorum. Şimdi artık çok nazlansa da yaz başlıyor. Havalar ısındıkça, biraz daha bedenim, ruhum normale dönecektir, enerjim yükselecektir.Daha çok spor yapabileceğim. Yediklerime de daha çok konsantre olabilirsem Eylül-Ekim de hedefime ulaşmayı umuyorum. Sağlıkla yapabilirsem, ne mutlu bana. Başlarken kolay olmayacağını biliyordum, yine öyle düşünüyorum. Kolay değil, ama mücadele etmeye değer…Sevgiler…
Türkiye’nin Kadın Girişimcisi
KAGİDER, Garanti Bankası ve Ekonomik Dergisi ortaklığıyla bu yıl 9. kez düzenlenen Türkiye’nin Kadın Girişimcisi Yarışması’na başvurular alınmaya başladı.
Türkiye’nin kadın girişimcilerini desteklemek, cesaretlendirmek ve onların iş hayatındaki yerlerini kuvvetlendirmek amacıyla gerçekleştirdiğimiz yarışmanın son başvuru tarihi 31 Temmuz 2015. Yarışmaya başvuran kadın girişimciler “Türkiye’nin Kadın Girişimcisi”, “Gelecek Vaat Eden Kadın Girişimci”, “Yöresinde Fark Yaratan Kadın Girişimci” ve “Türkiye’nin Kadın Sosyal Girişimcisi” kategorilerinde değerlendirilerek ödüllendirilecektir.
Türkiyenin Kadın Girişimci Yarışması’na Türkiye’de yaşayan ve hakim ortak olduğu işletmenin yıllık cirosu 40 milyon liranın altında kalan tüm kadıngirişimciler başvurabilir veya aday gösterilebilir.
Son Başvururu Tarihi : 31 Temmuz 2015
Başvuru Linki: http://www.kadingirisimciyarismasi.comhttp://www.kadingirişimciyarisması.
Dr. Müfit Ekdal ile Kadıköy Sokakları…
Ben bazen resimlere, bazen de kitaplara aşık olurum.Aşık olduğum resimleri görmek için defalarca aynı sergiye, galeriye, gittiğim çok olmuştur. Satın alabilirsem, evimde karşısında keyif yapmaya bayılırım. Kitaplarla aşkı ise çok daha sık ve yoğun yaşarım. Önce bir vesileyle tanıtımını, ismini duyduğum kitabı almak için hemen listelerime yazar, alana kadar heyacanlanır, arar bulur, alır ve okumak ,için sabırsızlanırım. Kitaplarım hep yanımda, yakınımda olsun isterim, hep bakmak tekrar tekrar okumak için…Çocukken de elime aldığım kitabı hiç bırakmadan okumak istememden dolayı annemden çok azar işitirdim.Lise ve üniversite dönemlerimde paramın büyük çoğunluğunu kitaba yatırırdım. O dönemlerde, resim alacak param olmadığı içinde, ressamların resimlerini ve hayat hikayelerini içeren kitapları toplar, bulur alırdım. Kitapçılardan çıkamazdım.Bu gün de sizlerle çok sevdiğim, beğendiğim, tanışma fırsatı bulup, uzun uzun kendisinden Kadıköy’ü dinlediğim; Dr. Müfid Ekdal‘ın hayatını ve Kadıköy Sokakları kitabından seçmeleri paylaşacağım.Müfid beyle sohbet ettiğimiz saatler hiç aklımdan çıkmayan hikayelerle dolu, hiç bitmesin istemiştim. Müfid beyi geçen sene temmuz ayında kaybettik, nurlar içinde yatsın. Önce kitabı ile ilgili çok güzel bir haber yazı ve kitaptan bazı bölümler.Sonra ölümünü anma töreninde kendisi ve eşiyle çok güzel anılar paylaşmış yakın dostları sayın Neşe Doster‘in uğurlama konuşması…Aşık olduğum, kitaplarımdan seçmelerle iyi hafta sonları diliyorum…sevgiler, sevgiler…
“Bütün Ümidim Gençliktedir!”
Girişimcilik Yaz Kampı
Bu gün size bir yaz kampı haberi vermek istiyorum.Hem de Girişimcilik Yaz Kampı; bakalım kimlerin ilgisini çekecek… Katılmak için 1 Haziran’a kadar başvurmanız gerekiyor. 18 Mayıs Pazartesi tanıtım toplantılarına katılabilirsiniz. Detaylar bilgiler aşağıda… sevgiler iyi hafta sonları…
Girişimciliği deneyimleyerek öğrenmek ister misin?
Silikon Vadisi’nde gerçekleştirilen Valley Summer Camp Girişimcilik Programı’nın kurucusu Mert yaratıcılığın nasıl ilham verici ve öğretici hayat deneyimleriyle gerçekleştiğini ve bunun neden önemli olduğunu anlatıyor.
Etkinliğe katılmak için kayıt yaptırmayı unutma!
Neden Katılmalısın?
Üniversite’lerde öğretilen derslerin içeriğinin değil üniversitede yaşanılan deneyimlerin neden daha önemli olduğunu öğrenmek istiyorsan,
Sosyal bağlantıların nasıl fark yaratabileceğini ve bu farkı senin nasıl yaratabileceğini öğrenmek istiyorsan,
İşverenlerin neden yurtdışı deneyimi aradığını merak ediyorsan,
Girişimci olmak için fikirden sonra seni neyin başarıya ulaştıracağını merak ediyorsan,
Silikon Vadisi’nin girişimcilikte başarılı olmasının sırrını keşfetmek istiyorsan,
bu etkinliğe katılmalısın!
Program İçeriği’nde Ne Bulacaksın?
Seni ve varsa girişimini başarıya götürecek gerçek deneyimleri öğreneceksin.
Sana en çok fayda sağlayabilecek sosyal bağlantı kaynaklarını öğreneceksin.
Silikon Vadisi’ndeki Valley Summer Camp Girişimcilik Programı’nın içeriğini öğreneceksin.
Fırsat maliyetinin neden inanılmaz önemli olduğunu ve kaynaklarını nasıl kullanman gerektiğini öğreneceksin.
Mutlaka bir kaç yeni insanla tanışacaksın.
Etkinlik Ana Destekçisi
Koç Üniversitesi Kuluçka Merkezi
|



