Arya Kadın Liderler Arıyor

Arya Kadını mısınız, yatırımcı mısınız, girişimcilik fırsatları arayan bir profesyonel misiniz?

Bu sorulara verecek bir cevabınız varsa Arya Women Investment Platform, Endeavour ve TurkishWIN (Turkish Women’s International Network) ’in birlikte düzenledikleri “Arya Kadınları, Arya Liderleri Aranıyor” toplantisina sizi bekliyoruz

.”Arya Kadınları, Arya Liderleri Aranıyor!” etkinliği 26 Şubat Perşembe 18:00- 20:00 arası Arya Women’s Platform’da gerçekleşecek.‪#‎KadınınGücünüKeşfedin‬ http://on.fb.me/1zzA6lY

10402062_1084278971598132_5248068075444826035_n

 

Arya yatırım platformunun amacı kadın liderliğinde büyüyen şirketlere yatırım yapmak ve onlara uygun yatırımcılara bu fırsatı sunmaktır. Yatırımın yanı sıra, Arya girişimcilerini ve yatırımcılarını Arya Akademi ile yatırım sürecine hazırlamaktadır.

Girişimciyseniz.. şirketinizin 500 bin TL üzeri cirosu varsa ve yüksek büyüme potansiyeli gösteriyorsanız yatırım almak için iş planınız ile başvurabilirsiniz.

Yatırımcıysanız… ve kadınları bir fırsat olarak görüyorsanız Arya liderlerine katılın, size uygun fırsatları görün.

Profesyonelseniz.. ama bir girişim olsa uzmanlığımı alır gelirim diyorsanız Arya veri tabanına kayıt olabilirsiniz.

Sizi bekliyoruz. Biletler Eventbright’ta http://www.aryawomen.com/tr

Arya Kadın Yatırım Platformu, yüksek büyüme potansiyeli olan kadın liderliğindeki şirketlerle doğru yatırımcıları buluşturur.

Arya olarak, kadınların fırsat olduğuna inanıyoruz. Kadınlar, hayatımızın en atıl varlıklarıdır ve ekonomimize yön verme kapasitesindedir. Arya bu inançları paylaşan yatırımcıları, girişimcilik ağlarını ve girişimcileri desteklemek için kuruldu. Arya bir fon değildir. Butik bir yatırım şirketi gibi çalışır ve her girişimciye özel, değer katabilecek yatırımcı grupları oluşturur.

Platformun gücü girişimcilere, onların mali ve profesyonel varlıklarını, hedeflerine yönelik kullanmaya yardımcı olmamızdan geçiyor. Arya kadın girişiminde akıllı paraya yatırım yapar. Yani, bu sadece girişimciliği ve ticareti kadın odaklı değil, Kadın Yatırım Etkilerini daha fazla hissettirmenin faydalarını gösterir.

Aynı zamanda başarılı yatırımcı ve profesyonellere yeni firsatlar sunar. Kurucular kadınlara yatırım yaparak güçlendirilmesinin toplum için iyi bir yol açacağına inanır. #kadiningucunekesfet

Neden Kadın?

  • Kadınların işgücüne olan daha yoğun katılımı dünyadaki GDP’yi yükseltecektir. Bu etki Ortadoğu ve Kuzey Afrika gibi gelişmekte olan bölgelerde daha güçlü olacaktır: gayri safi milli hasilayi %25 yükseltebileceği öngörülüyor.
  • Türkiye’de, her sene üniversitelerden mezun olan kadın sayısının daha çok olmasına rağmen, 10 kadından sadece 3’ü iş dünyasına giriyor.
  • Araştırmalar, kadınların kendi şirketlerini kurmasına en büyük engeli finans sağlayamamaları olduğunu gösteriyor.
  • Kadınların girişimciliği çoklu bir etkiye sahiptir. Kadınlar yemek, sağlık, yaşam alanları, çocuklarının eğitimine ve ailesine erkeklerden nazaran daha çok para harcarlar. Dolayısyla kadına yatirim yapmak, topluma yatirim yapmaktır. Buna da Kadın Yatırım Etkisi denir.

 

Girişimcilere 15 Değerli Kitap

library_11 (1)Onedio Editörü Deniz Gök’ün Webrazzi kaynaklı yazıda Girişimciler için 15 önemli kitabın listesi veriliyr,güzel bir liste ilginizi çeker umarım. Sevgiler, sevgiler…

Kitap okumak, geçmiş tecrübeleri paylaşmak için hala önemli bir araç iş insanları ve girişimciler için. Özellikle yeni ekonomi (isterseniz buna ‘internet ekonomisi’ de diyebilirsiniz) alanında altın değerinde bilgilerle dolu pek çok kitap bulunuyor fiziksel ve sanal raflarda.

Nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız,Webrazzi editörlerinin sizler için seçtiği, dilimize çevrilmiş 15 yabancı kaynaklı esere göz atabilrsiniz…

1. Yalın Yeni Girişim – Eric Ries

Yalın Yeni Girişim - Eric Ries
“Ries yeni girişimleri çevreleyen belirsizlikten oluşmuş sisi nasıl delip geçeceğimizi gösteriyor. Yaklaşımı çok özenli; tavsiyeleri pratik ve sahada kanıtlanmış. Yalın Yeni Girişim girişimcilikle ilgili düşünme şeklimizi değiştirecek. Yeni girişimlerin başarı oranının yükselmesi küresel ekonomik büyümeyi arttırmada yıllardır yazılmış yönetim kitaplarından daha fazla işe yarayabilir”. Tom Eisenmann Girişimcilik Profesörü, Harvard Business School”
 

2. Mutluluk Dağıtmak – Tony Hsieh

Mutluluk Dağıtmak - Tony Hsieh
Tek kelimeyle mutlaka alın diyorum, başka bir şey demiyorum. Sadece “şirket nasıl yönetilir”, “internet dünyası” konularında değil “hayatınızdaki tutkularınızı ve amaçlarınızı bulmak yolculuğu ve hayallerinizi gerçekleştirmek ve kişisel serüven” konularında da ilham verici bir kişisel yaşanmışlıklar (tecrübeler) bütünü… Kitabın en güzel yönü de, yazar gibi değil de konuşur gibi, çok samimi ve açık bir uslüpla hayatının akışını kaleme almış Tony. Bu da ayrı bir yetenek.
 

3. 80/20 İlkesi – Richard Koch

80/20 İlkesi - Richard Koch
Sonuçların yüzde 80’inin, nedenlerin yüzde 20’sinden kaynaklandığı, etkili insanların ve örgütlerin inandığı başlıca ilkelerden biridir. Girişimci ve strateji danışmanı Koch’un yapıtı, sağduyuya aykırı gelse de evrensel geçerliliği olan bu ilkeye karşı gelenlerin, sebep-sonuç arasında eşit bir orantı aradıklarını, ancak işler bekledikleri gibi gelişmeyince bunu görmezden gelmeyi yeğlediklerini ileri sürüyor.
 

4. Başarılı Olmak Bir Tercihtir – Rick Pitino

Başarılı Olmak Bir Tercihtir - Rick Pitino
Kariyer yaşamında “başarıyı” çok büyük bir çaba harcamadan, hatta rastlantı eseri elde etmiş insanlar vardır. Gelin, siz bu insanlardan olmayın… Elde ettiğiniz başarılar sizin için kolay kazanımlar olmaktan çıksın; erişmek istediğiniz başarılar ise sizin için olasılık olmanın ötesine geçsin. Gerçek başarıyı tadın. Başarılı olmayı hakedin. Başarılı olmayı tercih edin.
 

5. Sil Baştan – David H. Hansson, Josan Fried

Sil Baştan - David H. Hansson, Josan Fried
“Bu, farklı türden okuyucular için yazılmış farklı bir iş kitabı – bir şirket kurmayı aklının ucundan bile geçirmemiş olanlardan tutun da, halihazırdaki başarılı şirket sahiplerine kadar.” Jason Fried bu ilk kitabını, büyük ve küçük ölçekli girişimciler, yaratıcılar, yaşamlarını şirketlerine adayanlar ve hatta şirket kurmayı hiç düşünmemiş olanlar için yazdı. Seth Godin, yayımlandığı günden bu yana girişimcilik alanında en çok okunan kitaplar arasında bulunan REWORK için, “bu tanıtımı okumayı bırakın ve kitabı satın alın” diyor.”
 

6. Mor İnek Farklılaşarak İşinizi Dönüştürün – Seth Godin

Mor İnek Farklılaşarak İşinizi Dönüştürün - Seth Godin
“Amerikan şirketlerinin yönetim kurulu odalarında niye hiç Mor İnek yok? Seth Godin, küçük ölçekli girişimcilerin, kitapta anlattığı mor yolu izleyerek büyük başlar arasında kendisine nasıl yer bulabileceğini, onları nasıl geçeceğini eğlenceli bir dille anlatıyor.” Al Ries”
 

7. İknanın Psikolojisi – Robert Cialdini

İknanın Psikolojisi - Robert Cialdini
İknanın Psikolojisi, yaşamın her alanında ikna olma ve ikna etme sürecinin içyüzünü anlatan bir başvuru kitabı. Prof. Robert B. Cialdini’nin, laboratuvar deneyleri ve yaşam deneyimlerinden yola çıkarak yazdığı kitap, tüm dünyada 250 bin okura ulaştı.Cialdini, iş hayatında, ticarette, pazarlamada, günlük yaşamda ve aşkta ikna becerisine sahip olabilme yollarını anlaşılır bir dille anlatıyor.
 

8. Büyük Değişimler Çağında Yönetim – Peter Drucker

Büyük Değişimler Çağında Yönetim - Peter Drucker
“Peter Drucker kırk yıl öncesinden başlayarak bizlere çok şey öğretti. Eğer şimdi aramızda olsaydı, pek çok şey için ‘ben söylemiştim’ derdi.” —Philip Kotler
 

9. Akıldışı Ama Öngörülebilir – Dan Ariely

Akıldışı Ama Öngörülebilir - Dan Ariely
“New York Times ve Wall Street Journal listelerinde uzun süre birinci sırada yer alan Akıldışı Ama Öngörülebilir’in gözden geçirilmiş ve genişletilmiş bu baskısında, Duke Üniversitesi öğretim üyelerinden davranışsal iktisatçı Dan Ariely, hem mevcut ekonomik krizin temel nedenlerinden bazılarını hem de kararlarımızı şekillendiren gizli kuvvetleri araştırıyor. Sıkça rastlanan olayları ve zekice deneyleri çığır açıcı analizlerle harmanlayan Ariely, beklentilerin, duyguların, sosyal normların ve gözle görülemeyen görünüşte mantıksız diğer kuvvetlerin akıl yürütme becerilerimizi nasıl çarpıttığını gösteriyor. Kişisel, ulusal ve küresel politikaları planlarken geleneksel iktisat teorilerine bel bağlamamızın tehlikeli olabileceğini açıklıyor.”
 

10. İş Modeli Üretimi – Yves Pigneur, Alexander Osterwalder

İş Modeli Üretimi - Yves Pigneur, Alexander Osterwalder
İş Modeli Üretimi, dünyanın önde gelen şirketlerinin kullanmakta olduğu güçlü ve uygulanabilir inovasyon tekniklerini öğretiyor. Bu kitapla yeni bir iş modelinin nasıl tasarlanacağını, nasıl hayata geçirileceğini, eski bir modelin nasıl analiz edileceğini ya da yenileneceğini öğreneceksiniz. Yeni ve buluşçu modelleri benimsemeye hazır yönetici, danışman, girişimci ve liderler; bu kitapta iş modellerini anlamak, tasarlamak, revize etmek ve hayata geçirmekte yararlanabilecekleri, güçlü, basit ve test edilmiş araçlar bulacaklar.
 

11. Neden Satın Alırız? – Paco Underhill

Neden Satın Alırız? - Paco Underhill
Birileri, mağazanıza dair en küçük bilgi parçasını topluyor, harmanlıyor, sindiriyor, sınıflandırıyor olsaydı; mağazanın konumunu, vitrini, ürünlerin bulunduğu her askılığı, rafı ve tezgâhı, ambalajı, her afişi, broşürü, giriş ve çıkışları, pencere ve duvarları, asansör ve yürüyen merdivenleri, giyinme kabinlerini, kasiyerin ve tezgâhların önündeki, tuvaletlerdeki kuyrukları ve her koridorun her santimetresini inceleseydi…
 

12. Yeni Dijital Çağ – Eric Schmidt, Jared Cohen

Yeni Dijital Çağ - Eric Schmidt, Jared Cohen
Google’ı küçük bir startup’tan dünyanın en etkili şirketlerinden birine dönüştüren Eric Schmidt ile Google Ideas’ın yöneticisi ve dışişleri bakanları Condoleezza Rice ve Hillary Clinton’ın danışmanlarından Jared Cohen, bilgi ve deneyimlerini birleştirerek gelecek hakkındaki en zorlu sorulara yanıt arıyorlar: Gelecekte en güçlü kim olacak, yurttaşlar mı yoksa devlet mi? Teknoloji terörizmi kolaylaştıracak mı yoksa zorlaştıracak mı? Mahremiyetle güvenlik arasındaki ilişki nasıl olacak ve yeni dijital çağın bir parçası olmak için nelerden vazgeçmek zorunda kalacağız?
 

13. Büyüleme – Guy Kawasaki

Büyüleme - Guy Kawasaki
Yazar bu kitapta yüksek etik standartlardan ödün vermeden bireylerin eylemlerini nasıl etkileyebileceğimizin yollarını açıklıyor. Kawasaki “insanları büyülemek ne zaman ve neden gereklidir?” sorusuna yanıt ararken büyüleme kavramının temellerini, yani çekiciliği, güvenilirliği ve önemli bir nedene sahip olma gerekliliğini açıklıyor. Kitapta ele alınan diğer konular arasında lansman, direnişi alt etmek, büyüleme sürecini uzun vadede etkili kılmak ve teknolojiyi kullanmak var. Ayrıca çalışanlarınızı ve patronunuzu büyülemenin yollarına eğilen özel bölümlere de yer veriliyor.
 

14. Blink (Düşünmeden Düşünebilmenin Gücü) – Malcolm Gladwell

Blink (Düşünmeden Düşünebilmenin Gücü) - Malcolm Gladwell
“Blink: Ne zaman yeni biriyle tanışsak, karmaşık bir durumla yüz yüze gelsek veya güç biradım atmak zorunda kalsak birdenbire ortaya çıkan anlık izlenimlerin ve kararların içeriğiyle ilgileniyor. Gladwell, zihnimizin nasıl tepki verdiğini incelediği bu kitabında çok düşünmeden alınan kararların, ince ince düşünülmüş kararlar kadar iyi olabildiği örnekleri çözümlerken, her zamanki gibi madalyonun diğer yüzüne bakmayı ihmal etmiyor ve içgüdülerimizin bize ihanet ettiği anları da sorguluyor.”
 

15. Outliers (Bazı İnsanlar Neden Daha Başarılı Olur?) – Malcolm Gladwell

Outliers (Bazı İnsanlar Neden Daha Başarılı Olur?) - Malcolm Gladwell
Başarılı insanlar hakkında anlatılan bir hikâye vardır; onların zeki ve hırslı oldukları söylenir. Outliers’te Malcolm Gladwell başarının gerçek hikâyesinin bundan çok farklı olduğunu ve bazı insanların neden başarılı olduğunu anlamak için, bunların çevrelerine daha dikkatli bakmamız gerektiğini iddia ediyor. Mesela aileleri, doğum yerleri ve hatta doğum tarihleri… Başarının hikâyesi başta göründüğünden daha karmaşık ve çok daha ilgi çekici…
 

 

Kagider’den Kadınlar’a Fırsat

th

TURİZM SEKTÖRÜNDE ÇALIŞMAK İSTEYEN, İŞ ARAYAN, İŞİNİ DEĞİŞTİRMEK İSTEYEN KADINLAR İÇİN EĞİTİME DAVET…Türkiye Kadın Girişimciler Derneği olarak 23-24 Şubat 2015 tarihlerinde turizm sektöründe çalışmak isteyen kadınlar için 2 günlük mesleki eğitim düzenliyoruz. Eğitime katılım 50 kişi ile sınırlı olup, 2 günlük eğitimi başarı ile tamamlayanlar arasından 10 kişiye 1 aylık işyerinde eğitim imkanı sağlanacaktır.Eğitim içerikleri: Kat hizmetleri, yiyecek & içecek ve mutfak
Katılımcılar: Eğitimler en az ilkokul, en fazla lise mezunu turizm sektöründe çalışmak isteyen tüm kadınlara açıktır. Eğitime katılım ücretsiz olup, 2 günlük eğitimi tamamlamak mecburidir.

İlgilenenlerin 20 Şubat Cuma gününe kadar ofis@kagider.org adresine mail atması veya 0212 266 82 61 numaralı telefondan bilgi vermesi rica olunur.

Eğitim Merkezi: USLA Uluslararası Servis ve Lezzet Akademisi
Avni Dilligil sok. No:12 PK. 34394 Mecidiyeköy, İstanbul

EĞİTİM PROGRAMI
23 Şubat 2015, Pazartesi
09:30-11:30 İş hayatı ile bilinçlendirme (İşin dinamikleri, disiplini, ekonomiye katkıları, aile bütçesine katkıları, yaşanmış başarılı örnekler, kişilerin gelişimine katkıları)
11:30-12:30 Yemek molası
12:30-13:30 Kat Hizmetleri tanıtımı
13:30-14:30 Yiyecek&İçecek tanıtımı
14:30-15:00 Mola
15:00-16:00 Mutfak tanıtımı
16:00-16:30 Soru- cevap
16:30-16:45 Tercih edilen bölümün seçilmesi ve bitiş
24 Şubat 2015, Salı
09:30-11:30 1. Sınıf: Kat Hizmetleri teori eğitimi
2. Sınıf: Yiyecek&İçecek teori eğitimi
3. Sınıf: Mutfak teori eğitimi
11:30-12:30 Yemek molası
12:30-14:30 1. Sınıf: Kat Hizmetleri teori eğitimi
2. Sınıf: Yiyecek&İçecek teori eğitimi
3. Sınıf: Mutfak teori eğitimi
14:30-15:00 Mola
15:00-16:30 1. Sınıf: Kat Hizmetleri teori eğitimi
2. Sınıf: Yiyecek&İçecek teori eğitimi
3. Sınıf: Mutfak teori eğitimi
16.30 Kapanış ve 10 kadının belirlenmesi

Sev, Yardım et, Şükret, Mutlu Ol.

1151070_10152119941548052_1490676279_nTatlı çılgın iş kadını, tatlı çılgın eş, tatlı çılgın girişimci, tatlı çılgın arkadaşım sevgili Berrin Kuleli; bu sene yine  herkesi şaşırtan bir karar aldı ve en kısa zamanda uyguladı. Hindistan’da iç sesini duymaya, dinlemeye gitti.Gitmeden önce de uzun uzun konuştuk.Döndükten sonra da. Her zamanki gibi, kendine özgü tatlı, kendiyle  dalga geçen uslubu ile anlattı.1795703_10152036746713052_1923850324_nZevkle, keyifle, merakla  dinledim.Bu uzun bir süreç, yaşananlar, hissedilenler, kazanılanlar, bir kerede anlatılacak, bitecek cinsten değil. Her karşılaşmamız da da yeni şeyler dinliyorum.Hepsinden öğrenilecek bir sürü şey var. Hepsinin özünde de  Sev, Yardım Et, Şükret, Mutlu Ol… var. Berrin çok iyi bir iş kadını Türkiye’de hiç yapılmamış bir işi ilk defa başlatıp uyguluyor. Şimdi başkaları da yapıyor ama o sektöründeki en başarılı firma olmayı kimseye kaptırmıyor.Ne mi yapıyor derseniz, gizli müşteri takibi, raporlaması yapıyor. Türkiye’nin  her noktasında 54.000 in üstünde  gizli müşteri veri tabanı  ekibi var .10857954_10152937769993728_5859061934075133263_n (1)

Piramit Danışmanlık;Türkiye’nin ve dünyanın önde gelen markalarının, Hazır Giyim, Akaryakıt, Bilişim/Teknoloji, Süpermarket, Fast Food/Cafe/Restoran, Sağlık Hizmetleri, Otel/Konaklama, Banka/Finans, Kargo/Taşımacılık ve daha pek çok sektördeki   müşterilerine uluslar arası birikimini barındıran profesyonel bir hizmet sunuyor.Ofisinde de veri tabanından  gelen raporları düzenleyip kurumsal müşterilerine, bildiren bir ekip var.

10322473_521582564618848_303843651964516557_nMüşteri portföyü çok geniş ve değerli, eğer gizli müşteri çalışması yaptırmak isteyecek bir firma iseniz, Berrin sizi mutlaka biliyordur, tanıyordur. Ya da müşterisisinizdir.Ya uçan ya kaçan kurtulur derler ya. Berrin’den ne uçan, ne kaçan kurtulamaz. Yeter ki karşılıklı talepleriniz denk gelsin uysun.Çok renkli çok çalışkan, çok heyecan dolu arkadaşım evinde eşi ve  kızı ile çok güzel bir denge içinde. Bu da onun özel başarısı. Her zaman takdir ediyorum, kutluyorum. 10295468_10152479621268530_201390681729005500_oSosyal çalışmalar da da çok çalışkan özverili,ve netice de çok fayda ve katkı yaratıyor. Özellikle yeni girişimcilere verdiği eğitimleri senelerdir başarıyla sürdürüyor. Girişimciliği, işi, sosyal katkı çalışmaları ile ilgili anlatılacak çok şey var. Onları bize daha sonra yazacak. Bu gün Ekim ayında yaptığı çok güzel yolculuğu paylaştı bizlerle…Herkes dönüşünde Berrin değişti mi? diye çok merak ediyordu. Berrin’in heyecanı, tatlı çılgın hali hiç değişmedi. Yine  tatlı çılgın haliyle aramızda. Ama hiç dayanamaz süre bitmeden geri döner mi? derken, diğer yarıyı da en kısa zamanda yapmak üzere döndü. 10984974_10152842423568052_7641493909185775673_nHayatıyla ilgili çok önemli bilgilere ulaştı, özellikle annesi ve kızıyla olan davranışlarında  hemen yeni kararlar aldı ve uyguladı. Şimdi daha rahat, daha  huzurlu hissediyor, kendini.Aşağıda da gitmeden önce, oradayken ve dönünce neler hissetti, yaşadı, paylaştı.Belki sonra tekrar paylaşacakları da olabilir, ben uzun uzun dinlememe rağmen yazdıklarını da merakla okudum. Şimdi sıra sizde, Teşekkürler Berrin’im; tatlı çılgın arkadaşım, Bodrum komşum,her zaman keyifli  yürüyüş, yüzme, seyahat, toplantı, çalışma, Bodrum kaçamaklarında uzun uzun beraber vakit geçirmek dileğiyle.Tatlı çılgın halin, başarıların,  sevgili ailenle mutluluğun hep artarak devam etsin. sevgiler, sevgiler…

 

“Merhabalar

Sevgili dostum Meral’e  çok uzun süredir blog’unda bir şeyler yazacağıma dair bir söz vermiştim. Ancak blog’un okuyucu sayısı arttıkça heyecanım da arttı ve mutlaka sıra dışı bir şeyler yazmam gerektiği konusunda kendimi şartladım. Bu güzel blog’un okurlarıyla 2 ay önce Hindistan’a yaptığım “Uyanış Yolculuğum’u”anlatmak ve orada hayata dair öğrendiklerimi ve tecrübelerimi paylaşmak istiyorum.Beni tanıyan arkadaşlarım iyi bilirler, her daim neşeli, fazlasıyla konuşan, işine, kızına,kocasına,  ailesine ve arkadaşlarına aşık biriyim. Bunların dışında bir o kadar çalışkan, başarıya odaklanmış da bir girişimciyim. Her sabah “bugün sabah oldu, ne güzel yine işe gidicem” diye sevinçle güne başlayan nadir insanlardan biriyim. Hatta hayatı şanslı yaşayanlardan biri olduğuma inanmışımdır hep. Belki de hayatla barışık olmam, ya da sahip olduklarımın kıymetini fazlasıyla bilmemden dolayı da kendimi şanslı görüyor olabilirim.fotoğraf (6) (3)

2014 yılında 50 yaşına girdim, hani insan bazen şöyle bir dönüp kendine bakmak ister , hayatının bir analizini yapmak ister ya, sanırım bende  biraz bunu yapmak istedim. Son zamanlarda beynimin içinde cevabını bulamadığım bir dolu soruyla iç sesimin konuştuğunu duymaya başladım. Bu ses  bazen beni gereksiz yere yargılıyor, bazense anlamsız alınganlıklar içine girmeme sebep oluyordu. Endişeler, kaygılar da işin içine yavaş yavaş girmeye başlamıştı. Bazı zamanlarda ise içimde ki enerjinin fazlalığını bastıramamaktan kaynaklanan patlamalar oluyordu. İç sesim beni son günlerde uyarmaya başlamıştı ve diyordu ki  “şöyle bir dönüp hayatını gözden geçir, içine dönüp bir bak, belki biraz durulman gerekiyordur, belki de içindeki enerjilerle baş etmeyi öğrenmen gerekiyordur”. İşte tam böyle bir ruh hali içinde koşmaya devam ederken bir arkadaşım ile yaptığım kısa bir sohbet benim tüm bu soruların cevabını bulacağım bir yerin olduğunu keşfetmemi sağladı. Hindistan’da Oneness üniversitesinde ki “Uyanış Yolculuğu (Journey into awakening) ” eğitimi. Uzun zamandır Hindistan ve orada ki tapınaklarda sıra dışı yaşanan tecrübeler zaten ilgimi çekiyordu, ama bu konuda ne bir girişimim ne de bu tarz bir girişime cesaretim  olmamıştı. Bir sabah arkadaşımdan ulaşan bir mail ile 29 ekim’de Hindistan’da Uyanış Yolculuğu Eğitimi olduğunu öğrendiğimde hiç düşünmeden kararımı verdim. Eşimin, kızımın, şirketteki personelimin ve çevremdeki herkesin şaşkınlıklarına rağmen Hindistan’da bir tapınağa doğru Arınmaya, Uyanmaya, Kendimle yüzleşmeye, daha doğrusu benim için bilinmeyene doğru bir yolculuk başladı. Bu bir uyanış yolculuğuydu aslında. Bugüne kadar en fazla 1 hafta ayrı kalabildiğim işimi, hiç arkama bile bakmadan 19 günlüğüne bırakıp gidiyordum, heyecan, merak, şaşkınlık yaşadığım bir dolu duygu arasından sadece birkaçıydı. Tek bir hedefim vardı, kendimi keşfetmek ve içime bakıp , öz beni öğrenmek. Oneness Üniversitesi Hindistan’ın güneydoğusunda ki Chennai şehrinin 80 km de kuzeyinde yer alıyor. Üniversite tam bir kampus gibi, 3 tane yatakhane binası, 1 eğitim salonu ve yemekhaneden ibaret. Yatakhanelerde 8-10 kişi aynı odada kalıp, ortak banyo ve tuvaletler kullanılıyor. Erkekler biraz daha şanssızlar, çünkü onlar 60-80 kişilik yatakhanelerde konaklıyorlar. Sabah 07:00 itibarıyla başlayan eğitim akşam 21:00 ‘e kadar sürmekte. Hintlilerin temizlik anlayışlarının biraz zayıf olduğu  bilinse de kampüs ve yatakhaneler gayet temiz. Hatta tipik Hint’li alışkanlığına sizi de çabuk adapte ediyorlar, yemekhane, yatakhane ve eğitim salonunda yalınayak olma kuralı var. Kasım ayının başı olmasına rağmen hava genelikle 30C ( ama Hintlilere göre kış mevsimi ve çok soğuk olduğunu söylüyorlar) sık sık da yağmur yağmasa sıcak pek de dayanılır gibi değil. Eğitim genellikle üniversitenin kampüsünde olmasına rağmen kampüsün yakınında bir tapınak var ve haftada 2-3 kez bu tapınağa gidiliyor, oranın insanı etkileyen olağanüstü bir enerjisi var, hiç ayrılmak istemiyorsunuz, eğitimin bir kısmı zaten orada gerçekleşiyor.

fotoğraf (8) (2)

Bu resimde Homa yapıyoruz.

Homa: Hintlilerin dileklerinin gerçekleşmesi için dua ettikleri bir ortam.

Pek çok konuda Homa yapılabiliyor, ama o günkü Homa’nın konusu aynı olmalı. Örneğin bizim yaptığımız Homa’da ki dileğimiz ” Hanemizde ki Bolluk, Bereketin artması için”di.

Resimde ki gibi bir kumun içinde herkes ateş yakıyor, ateşin üzerinden bazı baharatlar ve bazı malzemeler çevriliyor , bulgur vs.

Dileğimizin gerçekleşmesi için dualar ediliyor.

Bu yazıyı okuyanlar için özellikle belirtmek isterim ki bugüne kadar sprituel dünya ile ilgili  hiçbir bilgi ve tecrübem olmamıştı, hayatımda hiç  meditasyon yapmadım, reiki veya yoga konusunda hiçbir çalışmam olmadı. Hatta tüm bu konulara bugüne kadar bir hayli uzak durduğum ve biraz da uçuk bulduğumu da söylemeden edemeyeceğim.  Benin gibi özellikle fazla enerjisi olan hatta kısmen hiper aktif sayılabilecek birinin meditasyon seansı veya reiki gibi dingin, sadece kendiyle baş başa olabileceği bir yere adapte olabileceğini düşünmek bile hayal gibi geliyor insana….

Hani vakti  gelmiş derler ya, sanırım benim içinde vakit gelmişti ve ismini koyamadığım bir şeyler beni oraya sürükledi ve bu müthiş tecrübeyi yaşamamı sağladı.  Oneness Üniversitesi Sri Bhagavan ve eşi Sri Amma Bhagavan tarafından kurulmuş. imagesHiçbir din ayırımı gözetmeksizin dünyanın her yerinden onlara ulaşan insanlara “sadece mutlu olmayı, hayattan keyif almayı ve bulundukları anı yaşatmayı” sağlamak ve tüm dünyaya bu inancı öğretmek amacıyla kurulmuş. Onlara göre hayattan keyif almanın bir formülü var, o da şu; Sev, Yardım et, Şükret, Mutlu Ol. Bu duygulara sahip olup hayatımızın içine çekebildiğimiz takdirde dünyaya baktığımız her yer ve her şey çok ama çok güzel zaten. 5400360_origOneness üniversitesinde 1 ay süren çok yoğun bir eğitim programı ile bu 4 özelliği hayatınıza nasıl yerleştireceğiniz öğretiliyor. Eğitim Dasa diye adlandırılan Hindu eğitmenler tarafından İngilizce veriliyor, Bhagavan’ın tüm bilimsel, felsefi ve sprituel yöntemleri kullanılıyor. Bence Amma ve Bhagavan insanlığa mutlu olacakları bir inancı öğretmek üzere bu dünyaya gelmişler, tıpkı Mevlana ve Şems-i Tebriz gibi. Tüm anlatılanların Sufizm ile ciddi benzerlikleri var. Herkesin ilahi bir inancı var kalbinde, bu inanca bağlı kalmak felsefenin önemli bir adımı. Elbette ki ilahi inancınızın ne olduğu  size bağlı, bu konuda herkes tamamen özgür. Hani hayattan keyif alma formulü vardı ya , Sev, Yardım et, Şükret , Mutlu ol. Bunları nasıl yapabiliriz, hayatımızın  içine nasıl çekeriz diye sorunun cevabı “orada verilen eğitimin içeriğini” oluşturuyor. Bu formulü uygulayabilmemiz için 21 adet niteliğe sahibi olmamız gerektiği anlatılıyor. Bu nitelikler tam 21 gün boyunca, her gün 1 nitelik olmak üzere anlatılıyor.

fotoğraf (12) Aslında sahip olduğunu düşündüğün ama hiç de sahip olmadığın, ama sende olmadığını bir türlü kabul edemediğin anların değerlendirilmesi yapılıyor. Bir bakıma kişisel gelişim eğitimine benzese de uygulamalara baktığımızda bugüne kadar aldığımız eğitimlerden inanılmaz derecede farklı. Çünkü işin içine spritüel bir uygulama giriyor. Dasalar tarafından(Hindu eğitmenler) o günkü nitelik anlatılırken  Deeksha adı verilen bir enerji yayılıyor ortama ve bu enerjinin yaydığı manyetik dalga sayesinde bilinciniz açılıyor ve geriye çok eskilere dönüp sahip olmadığınız duyguların nedenini, sahip olduğunuz korkuların/endişelerin temelini keşfediyorsunuz. Deeksha enerjisi 3.göz dediğimiz 2 kaşımızın arasından alınıyor. Bugüne kadar bilinçaltınızda kalmış, hatırlayamadığınız pek çok şey siz farkında olmadan  ortaya çıkıyor ve sizinle yüzleşmek istiyor. Enerji verilirken her bir nitelik için belirlenmiş Sanskritçe dilindeki bir Mantra’yı tekrarlayarak beyninizin bu niteliği kabullenmesini sağlıyorsunuz. Tüm çalışmalar bilimsel uygulamalarla yapılıyor ve deeksha enerjisi verilerek bu niteliklerin içselleştirilmesi sağlanıyor. Oneness’ın temel anlayışına göre içsel dönüşüm ve daha yüksek bilinç seviyelerine yükselme entelektüel bir anlayışın sonucu değil nörobiyolojik bir sürecin sonucudur. Böylece, kişinin hayatı deneyimleme süreci tamamen değişmektedir. Deeksha enerjisinin beynin çeşitli bölümlerini etkilediği böylece stres seviyelerini azalttığı, sevgi, neşe ve farkındalık seviyelerinin arttığı bilimsel olarak da kanıtlanmış. Deeksha enerjisi öncesi kişilerin MR sonuçları çekilmiş, enerji verildikten sonra tekrar çekildiğinde farklı sonuçlar elde edilmiş. Nitekim kendim bunu bizzat bazı konularda deneyimledim. Deeksha enerjisi verildiğinde zihniniz daha çok açıldığı ve bilinciniz daha fazla yükseldiği  için geçmişinizi hatırlayabiliyor, bazı unuttuklarınız gözünüzün önünde canlanabiliyor ve hatta düşünceler tek tek aklınızdan geçmeye başlayabiliyor. Ben pek çok endişemin, korkularımın, kaygılarımın sebeplerini keşfederken, hem çok şaşırdım hem de çok ağladım. Kendinizi kabullenme süreciniz çok zor geçiyor, sanki canınız yanıyor.  Sadece ben değil 36 ülkeden tam 300 kişi eğitim salonunda bazı seanslarda bağıra bağıra ağlayıp kendimizle yüzleşiyorduk.

fotoğraf (9)

Oneness Üniversite’sin de Aydınlanma Yolu

Bu öğretiler o kadar kuvvetli ve eğitim öylesine insanın içine işliyor ki bir kez onları dinlediğinizde artık kopmanız mümkün gözükmüyor. Öğle tatilleri hem günün sıcak olması hem de eğitimin fazlasıyla iç dünya ile yapılan yolculuk olması nedeniyle 3 saat tutulmuş. Çünkü bu kampüste yapılan en önemli şey kendini dinlemek, kabul etmek, yüzleşmek ve tüm bunları sessizce ve yalnızca kendi başına yapabilmek, kısacası MAUNA hali. (Mauna:Sessiz kalıp, kimseyle konuşmadan, hiçbir iletişim aracını kullanmadan sadece düşünmek, derin ve derin düşünmek). Her nitelik anlatıldığında bir tohum olarak veriliyor, o tohumun toprakta kalması, büyüyüp gelişmesi, ağaç, hatta ormana dönüşmesi kişinin kendi elinde. Tohumun gelişmesi için ise Mauna halinde olmak önemli. Ben bir keresinde tam 22 saat Mauna’da kaldım. Genellikle aşırı derecede konuşan biri olarak hayatımda ki en güzel anlardan biriydi diyebilirim. Ne öğrendin derseniz ; Aslında kendi sesimden ne kadar da çok rahatsız olduğumu, susmam ve çok konuşmamam gerektiğini.

fotoğraf (15)Öğrendiklerim arasında en çok etkilendiğim konuların başında, Anne ve Baba ile olan ilişkilerimiz vardı. Hayatımızda ki en önemli insanlar anne-babamız. Vücudumuzun sağ tarafı annemiz, sol tarafı ise babamızı yansıtırmış. Eğer babanız ile problem yaşıyorsanız hayat boyu para ile ilgili sıkıntı çekermişsiniz, eğer anneniz ile problem yaşıyorsanız hayatınızda yapmak istedikleriniz ile ilgili hep engeller çıkarmış önünüze. O nedenle anne ve babalarımız bizim için çok değerli, eğer hayatta iseler  onların her daim duasını almamız gerektiğini lütfen hatırlayın, hayatta olmayanlar için ise onları hatırlayıp, dua etmekte aynı etkiyi gösterir. Hayatta olmayan anne ve babanızın ruhu zaten hep sizinle ve sizin etrafınızda, onlara yaşamları boyunca size verdikleri için şükran duymanız ve her daim hatırlayarak duanızı esirgememeniz yeterli olacaktır , merak etmeyin. Siz anne ve babanız ile nasıl bir ilişki yaşadıysanız kendi çocuklarınız ile ilişkinizin de mutlaka öyle olacağı anlatıldı. Ben dünyalar tatlısı annemin beni çok sevdiğini biliyorum, ama oradaki seanslar esnasında yüksek bilincim annemin benim beklediğim kadar bana şefkat göstermediğini karşıma çıkardı. Hayatımda yaptığım bazı davranışların aslında o bana yetersiz gelen şefkatten kaynaklandığını gördüm. Ama anneme hiç kızmadım, kızamadım ki çünkü sebebinin ne olduğunun da farkına varmam öğretildi. Annemin bana verdiği eksik kalan şefkatin benim tarafımdan kızıma da eksik verildiğini gördüm. Ben de aynı annem gibi kızıma yeterince/ya da onun beklediği kadar şefkatli olmadığımı gördüm. Döndüğümde bunu   annemle paylaştım, o kadar üzüldü ve ağladı ki, kendini birden suçlu hissetti. Sebeplerinin neler olduğunu ona anlattığımda, kendi annesine ve daha öncelere birlikte döndük. Zihnin yüzeyinde görüp deneyimlediğiniz her şey, aslında altta yatan katmanların sadece küçük bir parçası. Zihin uzun süre düşünceleri ve duyguları toplar, biz sadece en yüzeyde olanların farkında olabiliyoruz. Aslında yüzeyin altında sayısız düşünce ve duygu katmanı var. Ne kadar çok kir, biz yüzeyi temizlediğimizde görünür hale gelirse, o kadar çok düşünce açığa çıkar.
Atalarınızdan bugüne taşıdığınız özellikleriniz var, bunların nedenlerini öğrenip farkına vardığınızda mutluluk başlıyor zaten.  Ben şanslıyım, annem ve babam hayattalar ve onlara sarılabiliyorum, hatta Hindistan dönüşü çok daha yakınız birbirimize. Kızım için de şanslıyım, beklediği şefkatin farkına vardım ve daha fazlasını verebiliyorum artık.

Öğretiler arasında hayatta ki endişelerimiz ve korkularımızın varlığı, sebepleri ve nasıl çözerek geleceğimizi daha mutlu yaşamamız da işlendi. Deeksha enerjisi sizi yüksek bilince ulaştırdığı için korkularınızın ana kaynağına hiç farkında olmadan ulaşabiliyorsunuz. Ben bazı korkularımın bir anda sebeplerini orada keşfettim, dönüşte o korkuları kolayca bir kenara koyabildim. Eğitim süresince herkes bireysel olarak kendine özel anlar yaşıyor, paylaşmak isteyen paylaşırken, Mauna’da kalmak isteyen ise saygıyla kendi haline bırakılıyor.

Hani bazen insan arkada bıraktığı yere veya ilişkiye bir şekilde geri döner. Aslında dönmeden önce de bir hayli direnir. Eğer geri dönüyorsak , fiziksel veya duygusal olarak, sebebi “orada bir şeylerin hala tamamlanmamış olmasıdır.” Aslında bunu geriye doğru atılan bir adım değil de “eksik kalanı tamamlamak “ üzere gelen YENi bir fırsat diye değerlendirmeyi becerebilirsek ilişkilerimiz çok daha güzel olur, öyle değil mi?

Unutmayın ki;Özgürlesmenin binbir boyutunu yasamak mümkün hayatta… En önemlisi hayat boyu kendimize koyduğumuz sınırlardan ve bizi limitleyen kararlardan özgürleşmek. İşte Hindistan’da  beni  düşüncelerimde, endişe ve korkularımda, kişisel ilişkilerimde işte böyle özgürleştirdi. Ben sizlerle birkaç kişisel deneyimimi zevkle paylaştım, umarım sizde okurken sıkılmazsınız. HERKESE NAMESTE…..”

Albert Einstein, Mahatma Gandhi’ye hayrandı. Gandhi’nin Hindistan’da yaptıklarını gösteren haber filmlerini üst üste seyreder dururdu. Gandhi’nin sokakta insanların ellerini dua ediyormuş gibi birleştirip eğilerek selamlarken ne dediğini merak ediyordu.(O günlerde haber filmleri sessizdi.)
Gandhi’ye bir mektup yazdı ve şu cevabı aldı: ‘Namaste.’ Hindu dilinde bir sözcük olan Namaste’nin anlamını öğrenmek için bir mektup daha yazdı.
Gandhi cevap verdi:
‘Senin içinde bütün evrenin var olduğu o yere saygı duyuyorum. Sendeki o ışık, sevgi, barış ve bilgelik yerine saygı gösteriyorum. Sendeki bana ve seninle bir bütün olduğumuz o yere saygı gösteriyorum.’

 

 

 

15 Gün Sonra; Kilolar ….

Hafta sonu ilk 15 gün bitti. 15 gün bitmeden 1 kg vermiştim. çok mutluydum, ama hafta sonu  biraz kontrolden çıktım. Verirken çok zorlanıyoruz, ama alırken bir öğün de biraz ölçüyü kaçırmak  yetiyor. Her zamanki gibi hafta sonu tekrar  tartılacağım. Hedef, bu hafta sonu 1.5 kg,onun için bu hafta daha dikkatliyim. Haftada 0.5kg ile devam.Geçtiğimiz hafta, akşamları sadece sıvı içmek yerine, bol bol salata yemeği tercih ettim. Çünkü benim metebolizmam sıvı ile mutlu olmadı.Kendimi iyi hissetmeyince  böyle bir değişiklik yaptım. Bu hafta benimle zayıflamaya karar veren bir çok arkadaşımla Kagider b2b etkinliğinde  bir araya geldik, bazıları ile  telefonla konuştuk. Hepsi de  zaman zaman zorluklar yaşamışlar,  ama kararlı devam ediyorlar.15 gün de 2 kg kadar incelen var. Herkesin motivasyonu iyi. İnşallah hep böyle,sonuna kadar devam eder.Hepsi kendilerine uyan bir programla devam ediyorlar.En güzeli bu. Alkali Beslenme kuralları da hiç birimizin aklından çıkmıyor, sevgili Miyase Bülbül ‘de nasıl gidiyor diye bizi takip ediyor. Sıkı gözlemleniyoruz, …

paramparça-dizisi-Dilara-Ebru-Özkan

 

Geçtiğimiz ay çok sevdiğim bir arkadaşım ile buluştum. Nasıl ince ve zarif  olmuş,  nasıl yakışmış. Nasıl başardığını sorunca; az yiyerek dedi. Sonra beraber olduğumuz yemekte ben sessizce, ne yiyor, ne kadar az yiyor diye gözlemledim.Balık restoranında idik.Harika sıcak soğuk mezelerin geldiği restoranlardan.Arkadaşım da hepsinden değil ama bir kaçından tabağına aldı. Ama sonra nasıl minik, minik, ağır, ağır ve kibar, kibar yedi.Sonunda her kes tabağındakilerin tümünü bitirirken onun tabağında; aldıklarının yarısı kadar  kalmıştı. Tabi mezelerden yeyince balık yemedi, içki içmedi, tatlı denemedi dememe gerek yok.İşte az yemek böyle olmalıydı. Arkadaşıma hedef koymuşmuydun idolun var mıydı demedim ama kırmızı ruju, uzun dalgalı saçları, sade şık kıyafeti ile  Paramparça dizisinin Dilara’sı Ebru Özkan’a çok benzemişti.

1700

Aslında hepimiz lezzetli çeşitlerin olduğu yemeklerde çoğunlukla ölçüyü kaçırıyoruz. Tadımlık yesek de olacak, hem de yavaş yavaş yiyince doyuyoruz da; bir de yapabilsek. İşte netice ortada idi. Bütün zarifliği, güzelliği ile arkadaşım karşımda idi. Kibar kibar minicik lokmalarla yemeğini yedi,   tabağını silip süpürmedi. Evet, ben de tabağıma konanlar ne kadar lezzetli olursa olsun, minik, minik ve yavaş yavaş yiyorum, ve de baştan çok almıyorum.

Herkes yüksek bir motivasyon ve farklı yöntemlerle devam ediyor. Hedef yaza kadar incelmek, çabuk verip, daha önce bitirecekler de var. Onlarda tekrar almamak için uğraşacaklar.Hareket, hareket, hareket çok önemli olmazsa olmaz.Bir arkadaşım davetler olduğu sürece şişmanlamamam mümkün değil diyor. O da biraz davetlere ara verdi. Ben de en fazla haftada bir gece kendime minik kaçamaklar hakkı veriyorum,aslında dışarıda çok da yemem ama, bazen minicik detaylarda fark yaratıyor. Hele evde akşam yemek sonrası bir şeyler yeniyorsa. Akşam orucu denen sistem bu konuda çok faydalı, yapabilene. Şimdilik haberler böyle…

Kış Salataları tarifleri ile devam…